¿Cansado de proponerte que bajarás de peso cada año y no ves ningún cambio? Para empezar, si quieres ponerte en forma lo primero que tienes que hacer es crearte buenos hábitos, tener la iniciativa de comenzar a querer ver cambios en tu cuerpo y sobretodo ser constante. Pero obvio eso no lo consigues de la noche a la mañana, necesitarás ganas, mucho esfuerzo y dedicación. También, debes estar consciente de que los gimnasios no llegarán a tu puerta y de que tú mismo deberás buscar la mejor opción para ti. Pero por si eso de investigar no es lo tuyo y vives en Puebla, checa algunos lugares a los que puedes ir sin gastar demasiado y siendo atendido por expertos en el deporte.
CROSSFIT LEGATUS
El CrossFit, es un programa de acondicionamiento físico que se basa en diferentes movimientos de alta intensidad y puede ser practicado por cualquier tipo de persona, pues la fuerza va aumentando gradualmente.
CrossFit Legaus es el primer afiliado de CrossFit en Puebla, puesto que se estableció en la ciudad desde hace casi 8 años. Además, es el único box poblano en ir a Regionales en su tipo y están afiliados con uno de los mejores niveles internacionalmente. Sin duda, una excelente opción si lo tuyo es el acondicionamiento físico.
¿Dónde?
Teziutlan Sur 95, La Paz, Puebla, Pue.
Contacto
FUN BARRE
¿Buscas algo más delicado pero con mucho esfuerzo? Fun Barre es tu mejor opción, son ejercicios de resistencia de bajo impacto, donde trabajas con tu propio cuerpo en una barra de ballet, haciendo ejercicios de yoga, respiración y fuerza. Además, pueden ir mujeres embarazadas y es recomendable para personas con problemas de espalda.
¿Dónde?
Calz Zavaleta 1108, Santa Cruz Buenavista Norte, Sta Cruz Buenavista, Puebla, Pue
Contacto
01 222 329 3943
Horario
Lunes y miércoles 7:00 – 11:00, 17:00 – 21:00 hrs, martes y jueves 7:00 – 11:00, 16:00 – 20:00 hrs, viernes 7:00 – 11:00 hrs, sábado 9:00 – 11:00 hrs, domingo CERRADO.
SPORTS WORLD
Sports World Club es un club deportivo de primer nivel, equipado con lo último en aparatos y tecnología para el entrenamiento físico.
¿Dónde?
Plaza Triángulo Animas Diagonal 39 Poniente 3515, Las Animas, Puebla, Puebla
Local 1-24, Paseo Sinfonía 4, II, 72830 Puebla, Pue.
Contacto
01 222 223 1740
Horario
Lunes a jueves 6:00 – 23:00, viernes 6:00 a 21:00, sábado 7:00 . 17:00 y domingo 7:00 – 14:00
HARDCORE SUPPLEMENTS
Es una tienda de suplementos vitamínicos. Ideal para poder complementar tu ejercicio, puesto que tienen las mejores marcas de suplementos alimenticios y deportivos para poder aumentar más la masa muscular, tener una condición y cuerpo de envidia.
¿Dónde?
Prol. 11 Sur N. 5720, Col. Prados Agua Azul, Puebla, Puebla.
Contacto
(222) 237 7833
Horarios
De lunes a viernes de 10:00 – 21:00 hrs, sábado 11:00 – 19:00 hrs, domingo CERRADO.
FIT ON 20′
¿Dónde?
Av. del Castillo No. 5501 Local 105, Plaza Vía Lomas, Lomas de Angelópolis
Contacto
Lunes a viernes: 9:00 a 19:00 hrs, sábado: 9:00 a 14:00 hrs. Horario especial con cita: 7:00 – 9:00 hrs.
19:00 – 21:00 hrs.
CURVES
El gimnasio exclusivamente diseñado para mujeres, puedes perder peso con tan sólo ir 30 minutos 4 veces por semana, y lo mejor es que te sentirás en confianza de estar en un espacio hecho de mujeres y para mujeres.
¿Dónde?
Avenida Kepler San Andrés Cholula, Puebla
Contacto
01 222 240 8380
Si buscas un entrenamiento que Crossfit que se adapte a tus necesidades Black Tomahawk es para ti. Su excelente ambiente y sus rutinas personalizadas harán que consigas los resultados que buscas y te la pases en grande mientras entrenas.
¿Dónde?
Prolongación 55 Sur 2119, Puebla, Puebla
Contacto
2214113113
Horarios
lunes a viernes 7:00 – 11:00 hrs, lunes a jueves 17:30 -21:30 hrs, viernes 17:30 – 19:30 hrs, sábado 10:00 – 12:30 hrs, domingo CERRADO.
*Conoce los descuentos que Cuponerapp tiene para ti.
Este estudio de Crossfit está ubicado en la zona de Las Ánimas y su enfoque es el acondicionamiento físico mediante ejercicios funcionales, gimnásticos y levantamientos olímpicos. Mientras entrenes te sentirás en un oasis en donde podrás olvidarte del resto del mundo.
¿Dónde?
Blvd. Atlixco 4303, Las Ánimas, Santa Anita, Puebla de Zaragoza
Contacto
221 207 5332
Horarios
Lunes a viernes 7:00 – 11:00 hrs, 18:00 – 21:00 hrs, sábado 9:00 – 11:00 hrs.
*Usa Cuponerapp y obtén una clase gratis
Si buscas un estudio que desarrolle un entrenamiento en torno a tus objetivos personales y tu capacidad física actual Valhalla es ideal para ti. Ellos te crean un programa de entrenamiento a tu medida, que mostrará los resultados que quieres. Sus entrenamientos divertidos y desafiantes harán que te la pases increíble al entrenar.
*Conoce los descuento que Cuponerapp tiene para ti. (Liga)
¿Dónde?
Juan Escutia 31, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Puebla de Zaragoza
Contacto
222 548 3789
Horarios
Lunes a viernes 7:00 a 10:00 hrs, 17:00 – 21:00 hrs.
*Obtén $1,000 de descuento en tus dos primeros meses
En las sesiones en Ryde podrás trabajar velocidad, resistencia y fuerza, de una forma divertida y con mucha actitud. Este estudio cuenta con mucho estilo, se trata de un cuarto oscuro con luces de colores y la música perfecta para hacer de tus clases toda una experiencia.
¿Dónde?
Calzada Zavaleta 1108 Centro Mayor, Santa Cruz Buena Vista, Puebla, PUE.
Contacto
222 114 3452
Horarios
Lunes a viernes 6:30 – 21:30 hrs, sábado 8:00 – 14:30 hrs.
*Con Cuponerapp obtén 5 clases por $750
Beatness
Uno de los conceptos más padres de ejercicio de la Ciudad de México ya se encuentra en Puebla. Es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad con descansos específicos guiados por un coach, al ritmo de la música de los mejores DJ’S. ¡Te vas a divertir muchísimo!
¿Dónde?
Vía Atlixcáyotl 6511, San Andrés Cholula, Puebla, Mexico
Contacto
222 227 2910
Horarios
Lunes a viernes 6:00 – 23:00 hrs, sábado y domingo 8:00 -16:00 hrs.
*Conoce las promociones que Cuponerapp tiene para ti
Sus clases están basadas en box combinando cardio y fuerza. Son aptas para principiantes, intermedios o avanzados.
¿Dónde?
Vía Atlixcáyotl 6511, Planta Baja, 72820 Tlaxcalancingo, Pue
Contacto
222 227 2910
Horarios
Lunes a viernes 6:00 – 21:30 hrs, sábado y domingo 8:30 – 13:00 hrs.
*Usa Cuponerapp y obtén 2 clases de prueba
En este estudio la actividad estrella son los Pilates, TA Pilates Reformer siempre está a la vanguardia con nuevas modalidades. Cuentan con distintas clases como pilates mat, pilates reformer y pilates pre, post y pilates con bebe.
¿Dónde?
Plaza San José (103.59 km) 72190 Puebla de Zaragoza
Contacto
222 299 9445
Horarios
Lunes a viernes 7:00 – 10:00 hrs, 16:00 – 21:00 hrs, sábado 8:00 – 11:00 hrs, domingo CERRADO.
by
Ponen burguer king??? Entonces también mcdnalds, pero ninguna aporta nada especial, es lo de siempre.
En vez de ese les faltó Bubba burguer en analco, ese si vale la pena.